有些朋友的身材比较胖，可能会选择一些自己喜爱的运动进行燃脂，有的朋友喜欢打拳击，还有一些朋友喜欢打篮球，两种运动虽然都可以燃脂，但是这两种运动的消耗却是完全不一样的，那么拳击和篮球哪个消耗大呢？拳击和篮球相比，拳击消耗大。在打拳击的时候，除了上半身会进行运动之外，下半身也会运动，也就是说拳击是一种全身性的运动，在打拳击的时候，身体各处肌肉都会调动起来。但是在打篮球的时候，有些情况下并不会调动全身进行运动，所以在体能的消耗上面不如拳击。