长胶是乒乓球拍的专业术语，是指乒乓球拍胶皮的一种材质，胶皮一般分为正胶、反胶、生胶、长胶以及防弧胶皮等几大类。长胶一般高度超过1.5毫米且颗粒朝上，胶粒软且细长，支撑力不足，使用长胶可以削出变幻莫测的球，击球时会产生反常的变化会影响对手的判断。但使用长胶球拍，虽然会让对方产生失误，自己本身也是很难掌握的，双方失误一多，就会降低了乒乓球运动的观赏性，出于这方面的考量，国际乒联于1998年通过了禁用使用长胶的决定，中国乒协也早已明文规定不得使用长胶了。