临摹是按照原作仿制书法和绘画作品的过程，临摹纸则是临摹的工具。学习前人的书法和绘画，临摹是必不可少的。对于临摹纸来说，在光滑的一面写字容易散开，粗糙的一面则不会。光面书写相对比较流畅，粗面摩擦力大，写字不容易滑，容易掌握。如果追求流畅，可用光面。如果追求苍茫感，就应该用粗面。临摹对人练字和提高耐心都有不小的好处，每天坚持临摹会有意想不到的效果。对于初学者来说，临摹先使用粗面收笔，等较为熟练的时候再用光面练习。