皮肤晒黑后要及时做修复，每天晚上敷补水和美白的面膜，要保证皮肤水分一直是充足的，敷好面膜以后还要涂一些修复类的产品，白天出门一定要把防晒工作做好，多吃含有维生素e和维生素c的东西，还要给身体补充微量元素，每天吃维生素不会让皮肤马上变白，但是可以有效的提亮肤色，还要坚持多喝白开水，建议在早上醒来以后喝一杯蜂蜜水或者是柠檬水，美白效果会比较明显，晚上在睡觉之前三十分钟也可以喝一杯水，这样可以使细胞充分的吸收。