我们的肌肤一旦过度出油继就会让皮肤变得晦暗不均，滋养细菌，皮肤就会出现黑头，粉刺，痘痘等问题，而当有了痘痘之后，就会加重肌肤屏障损伤和老化肌肤的速度，所以在平常的时候一定要做好控油祛痘的工作。而要控油祛痘，我们可以采取以下几种方法：

1、做好清洁工作，可以使用洁面产品，让肌肤处于清爽洁净。

2、可以从调节人体内部入手，在饮食的时候少吃油炸食品，尽量多吃一些低糖和高纤维的果蔬，像火龙果和西红柿之类的，注意饮食，可以让肌肤得到健康的诱导，起到控油祛痘的作用。