instadreamer手环是在淘宝上或者是京东上都可以买的，因为这一款是非常的稀少，所以在少数的店铺里面还是需要预定的，不然是买不到的。

这个手环是有一定作用的，因为其实它就是一个定时器，只是会根据你的身体变化自动启动震动，震动这个信号就是知梦扳机，但是如果你定震动闹钟，算好自己的快速动眼期，效果其实是一样的。

所以这个手环的必要性是很小的，除了某些不能够安稳睡觉的人需要以外，其他人是没有什么必要购买的。