牛油果是我们在日常生活中经常看到的一种水果，不过很多女生害怕吃牛油果变胖，一般平时都是不怎么吃这种水果，但是其实牛油果的营养价值是很高的，而且它的营养成分十分丰富，它其实是一种就算减肥时候吃也会对身体很好的水果。而且其实会不会胖和每天吃几个牛油果无关，和摄入身体的食物热量有关。如果一整天只吃一个牛油果当然不会胖，不但不会胖，身体还会很快消瘦，但如果每天吃很多东西之后还要吃一个牛油果，那肯定会胖的。