早上起床后刷牙呕吐才会舒服，嗓子里总是有些东西丝丝拉拉的感觉，即使是吐痰也只有那么一点点吐不出来，说明你的体内有湿气，也可以看舌苔，健康的舌苔颜色红而润泽，舌苔上会有一些白色，如果你的舌苔白厚看起来又滑又湿润，则说明自己的身体内有寒气。