如今很多人都有热敷的习惯，这样对身体会很有益处，那么女人坚持热敷小腹的好处是什么呢？坚持热敷小腹可以有效促进血液循环，还能缓解小腹的疼痛感，同时还能促进消化，甚至也能起到暖身的作用。除此之外还能促进睡眠，当双手和脚部慢慢暖和之后，就能达到很好的催眠效果，轻松度过夜晚的时刻。如果是使用传统的热水袋，要注意做好封口的工作，同时不要直接把热水袋放在小腹上面，否则稍微没有注意很有可能会被烫伤，建议选择隔着一层衣服，然后再把热水袋放在小腹上，可以发挥出更好的效果。