在生活中，晒太阳是有很多好处的，比如：皮肤适当的接受太阳光中的紫外线的照射，可以有效杀灭皮肤上的一些细菌。此外，晒太阳还可以增强人免疫力等等。但是，如果长期的晒太阳会造成一些不好的后果。

第一，最明显的就是，长期晒太阳会导致自己的皮肤变黑。

第二，如果长期晒太阳的话，也是有可能导致皮肤癌的，因为强烈的紫外线会对皮肤造成伤害。

第三，有科学依据，如果长时间的暴晒，过度的紫外线还有可能让人的反应变得更加迟钝。