芭蕾演员一小指的是头部要小，芭蕾舞演员的三长指的是手要长，腿要长，同时脖子还要长，另外还有一高指的就是脚背要高，还有两个12当然指的就是下肢要比上身的长度最起码要达到12厘米以上，而测量手臂的宽度加肩宽要比它的身长长12厘米。这方面可以说是芭蕾舞演员的一些基本的形体方面的要求，只有达到了这些要求才可以开始练习芭蕾舞，才有可能成为优秀的芭蕾舞演员。当然学习芭蕾舞，除了这些基本的形体要求之外，还有别的一些要求，比如脚背要好，如果是平脚板，那么就没有办法学习这种舞蹈了。