冬泳的起点温度是17摄氏度，冬泳的适宜温度是8-17摄氏度。水温在17摄氏度以下的时候，人们进入水中就会感觉比较冷，而低于8摄氏度则会有强烈的刺激感，甚至会感觉身体麻木。冬泳是很多人都喜欢的一项运动项目，就是在室外江河湖泊或者一些人工水域中自然水温下来游泳。这些水域一般含有的矿物质和微量元素比较多，而且在自然阳光下完成，所以有利于增强体质，是很不错的一项运动。