想要健身的朋友会面临健身工作室和健身房两种选择，而二者的区别也很明显。健身工作室相比于健身房来说面积更小，而健身工作室一般只接受私教指导锻炼，不像健身房接受会员自己锻炼，这也就以为着想要去健身工作室就必须聘请私教，所以相对而言成本更高。同时，健身工作室由于其开设成本较低，面积更小的原因，很多时候它的健身器材并没有健身房全，以胸肌训练为例，训练的时候健身房会有史密斯机和蝴蝶机等多种器材，而健身工作室可能只有一到两种器材。