美式橄榄球是一项比较激烈的运动，在比赛过程中难免会有许多肢体上的碰撞，而且选手在每次进攻后，就要在一段时间内再次发起进攻，不然的话就会遭到一定的惩罚。通常来说，美式橄榄球对运动员的身高和体能都有要求，这是一项偏暴力的运动，选手都是很壮的，而且身体素质和心理承受力都很高。此外，在比赛中守方需要擒抱和拦截持球的球员，在防守组员中运动员要透过身体接触，并把对手拦下，且防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手，否则就视为犯规。