在橄榄球比赛中握球也是关键的一部分，只要不让球握在对方手中，这样得分几率就会加大，那么这就需要掌握正确的握球方式，虽然这是基础，但是也很重要。握橄榄球首先要找对位置，不要握橄榄球的两端尖尖的部位，这样没用办法与球面完全贴合，会导致握不住，球可能就会在受到撞击之后，从手里脱落，所以需要握住橄榄球的中心部位，左右两只手分别握住一面，并且上下稍微交错开来，手指需要张开，指尖贴合并且稍稍弯曲，手中心紧握住，和篮球的握发有些相似。