16式太极拳背向口令是起势、两脚开立、两臂前举、屈膝按掌、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、如封似闭、单鞭、手挥琵琶、收势。

现在的武术有很多种，弓步、马步、虚步、仆布、谢步，每一个动作都有各自的动作要领，现在都有专业的武术老师，也有专门的武术学校。在现在有很多种类的武功，武术、散打、泰拳、跆拳道、摔跤等等，要是想学的话也要看孩子的年龄，年龄不够是不能学习的，毕竟存在危险，而且也有专人的指导，也还会有专业的训练场地。