牛奶面膜不需要每天敷，一般来说，肌肤对外部营养的吸收是有限的。很多人每天都做一些护肤工作，让皮肤吸收各种营养，而每天晚上天天敷面膜会增加皮肤的压力，无法摄入的营养会对面部造成意外的伤害，牛奶面膜也是如此。牛奶具有保湿、美白、嫩肤的功能。每天使用时，会对皮肤造成压力。除非天气干燥、恶劣或皮肤缺水，可以敷几天的牛奶面膜作为急救面膜，否则不能经常使用。一般来说，牛奶面膜一周2~3次就足够了。面膜相当于皮肤护理中的“加餐”，不能太过着急。如果每周使用两次、三次牛奶面膜，皮肤可以有效吸收营养并适当改善。如果使用太频繁，它不仅会保护皮肤，而且会因过载而导致皮肤状况恶化。