美甲在烤灯的时候疼可能是因为指甲薄造成的，要是平时经常的做美甲，就会造成指甲变薄，所以在进行美甲烤灯的时候就会感觉到疼痛，建议可以把指甲修养一些日子再去做指甲，也可以在烤灯的时候手放进去的时间控制的短一些，就是手放进去几秒以后要是感觉到疼就把手拿出来，等不疼的时候再放进去继续烤灯，因为在烤灯的时候会因为光疗胶收缩而导致疼痛，也有可能是光疗胶的质量不好，在选择光疗胶的时候也要选择质量好的，这一点也是比较重要的。