spf在防晒之中是很重要的一个指标，可是很多人都不清楚防晒霜spf值指预防什么光？预防日光中的UVB光线，就是可以避免皮肤被晒伤和晒红的功能。如果皮肤在日光的照射下面，产生红斑时间大概是20分钟，使用spf20的防晒霜，就意味着可以延长20倍的时间，说明皮肤在400分钟后皮肤会被晒红。如果是冬日阳光，或者春秋早晚的阳光，可以选择spf10的防晒霜。如果是夏日早晚和中强度的阳光，可以选择spf15或者spf20，如果是户外工作或者旅游，可以选择spf25或者spf30，如果是高原或者海边，阳光很强烈，可以选择spf30以上的防晒霜。