防晒霜不管什么时间段都能用到，还是属于很常见的护肤品，可以起到很理想的护肤作用，防晒霜的防晒值比较多，那么spf越高越好吗？并不是spf越高越好，最主要是看个人的情况去选择合适的产品。如果是日常生活和工作，spf指数在15即可，能够达到理想的防晒作用。如果是出门运动或者旅游，spf可以选择30以上的，还要有一定的防水性。敏感肌肤最好不要选择防晒指数太高的，一般spf15即可。另外涂抹防晒霜期间，需要不断给肌肤补充水分，这样可以让肌肤屏障肌能得到有效的提高。