灌肤这个护肤的方法还是很流行的，可以给肌肤做好彻底的清洁工作，也能让细胞充满活力，达到补水修复，收缩毛孔等效果，那么怎么灌肤？首先清洁面部，用喷雾器去喷脸，当皮肤上毛孔彻底被打开以后，给皮肤涂抹许多的乳液，接下来用面部刮痧板做刮痧处理，从下面往上面推，适当进行按压，脸部稍微有些热，乳液吸收之后就差不多，再去涂抹乳液，继续做按摩提拉，大概重复三次，直到皮肤不再吸收为止。最后把多余的乳液给刮下来，然后再去用洗面奶彻底清洗干净即可。