所谓的净领围也就是人体的颈围加上放松量所得到的值，测量净领围我们可以用皮尺在自己的颈部喉结以下两厘米左右的地方绕一周，尺子与颈之间的距离为3厘米左右即可，这样测出的尺寸就是衬衫的净领围。

除了上述的测量方法之外，我们还可以根据胸围来计算净领围，一般来说，女性的净领围大约占女性净胸围的百分之四十左右，而男性则是百分之41左右，这样计算或许更加方便，因为很多人都是知道自己的胸围的，但是数据没有直接测量的准确。