腿部按摩主要就是对腿部的一个放松以及是对腿部的一个轻微的塑形，很多人对自己的腿部都是不太满意的，可能是肥肉多，可能是腿型不好，通过按摩，多多少少可以改善一下这些不好的现象。

腿部按摩的做法主要是使用自己的两个手掌全部贴住、握住大腿的根部，然后再将全身的力量都通过手臂来传递到手部，然后用手的力量开始从大腿的根部向小腿处，然后再按摩到脚踝处，最后再从脚踝处往上按摩回到大腿的根部，如此反复。

通常这也都是可以有效的利于腿部的血液循环的。