当一个人感觉到累了时，不管是身体累还是心累，身体都会出现肌肉紧张的现象，这时候捏捏肩井穴，就是最好的放松身心的方法。这是因为有一个穴位叫肩井穴位，捏肩当然也就不在话下了。人体的穴位是存在互相呼应的，肩井听名字是在肩上，我们可以摸摸自己的肩井，要想摸摸它，首先要精准地找到它，精准定位。肩井穴位于肩膀的最高处，两乳头的正上方。当右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈部左侧，右中指尖下即为此穴所在。时常揉一揉，可以活血化瘀，放松身心。