补水美白其实是一场持久战，所以从小事做起非常重要，洗完脸之后用爽肤水和乳液，出门在外涂防晒和打伞，最重要的是要多喝水。

而其中大家最难坚持的一定是防晒工作，防晒不仅是美白的必经之路，也是抗衰老的最重要的方法，因为阳光中的紫外线不仅会使黑色素沉淀、长斑，还会导致肌肤中的弹性蛋白被分解，久而久之皱纹就出来了。所以比较容易黑和长斑的姑娘，夏天就尽量不要吃感光蔬菜和水果了。简而言之，在美白这条路上，防晒比任何护肤品都有用。