憋气是我们生活中比较容易接触到的一个技能，比如说你去游泳的时候，这个时候就需要憋气。对于普通人来说，一般憋气一分钟左右就可以了。能够憋气两分钟算是非常不错的水平了，因为常人的话也就在一分钟左右，两分钟的话一般都是平时经常锻炼，身体素质比较好的，这样的话憋气的时间也会相应的延长，但两分钟这个水平真的属于比较好的一个水平了。其实只要多多锻炼自己的身体，基本上每个人都能够憋气两分钟，但是对于那些专业的运动员来说，可能能够憋气三到四分钟。