要想脸上长肉可以多做一做脸部的运动，配合健美训练效果更佳。平时的话可以多吃高蛋白的东西，比如说鸡蛋，牛奶等。总之就是饮食要丰富健康才能够长肉，但是依靠暴饮暴食盲目长肉是会影响健康的，这种方式是不可取的。

脸上饱满看起来是比较肉嘟嘟的，给人的印象都会变得可爱，而且对于一些相信面相的人来说，饱满的脸是很有福气的，说不定还能带来好运气。所以有些人追求锥子脸，脸瘦，看上去不会那么的有福气，相反肉嘟嘟的脸是很有亲和力的。