束腰可以穿着睡觉，只是对身体会有较大的影响，所以一般都建议不要穿着束腰睡觉，因为这样的做法对身体的损害是很大的。一般在平常的生活中，穿束腰的时间最好是不要超过四个小时，否则就会使得身体有患病的可能，若是还没有生小孩的女人，不建议穿束腰，因为穿上束腰，容易将子宫挤压，从而导致子宫的活动范围变小，长期如此，就会使得子宫变形。而且晚上睡觉都穿着束腰的话，更是容易影响全身的血液循环，使得身体即使是到了晚上也得不到充分的休息。