华为电子秤想要连接手机的话，首先用户需要在手机上下载安装一个华为智能体脂秤的软件，然后打开该软件，然后用户需要选择体脂秤以及体脂秤的型号，最后再与手机进行蓝牙配对，配对成功后就可以同步数据了。用户要是第一次配对的话，还需要激活电子秤，用户脚踩电子秤，等到电子秤屏幕点亮后即激活成功了。

最后用户需要在手机上的华为智能体脂秤的软件中进行一些相关的绑定，用户在电子秤上站立3秒钟左右，就可以配对成功了。