紫菜和鸡肉是可以一起吃的。紫菜和鸡肉的营养都很丰富，这俩种食材一起吃会为身体补充很多营养，而且没有副作用。

紫菜中富含营养，吃紫菜不仅可以补肾，甚至还能提高身体的免疫力。紫菜营养十分丰富，因为它在海里生长，因此拥有人们所喜欢的海的味道。鸡的肉质又细又嫩，味道鲜美，烹调方法鸡肉的方法多种多样，并且做出来的食品含有许多营养成分，能起到滋补养身的作用。热炒、炖汤是鸡肉烹饪时常用的手段，而且鸡肉也是可以凉拌冷食的肉类之一。