毅行最初是来自于香港的一个徒步活动，是“坚毅的行走”的意思。它是由一个慈善机构组织号召大众都来进行参与徒步中来。这个毅行活动，不属于一种竞赛，可以把它看成是对大家的一个考验，锻炼的是大家的团队精神，只有大家心往一处使，同心协力才能赢得最后的胜利。这个活动的规则就是每四个人组成一组，自己随便成组，然后再每个组中自己来选出一个人当组长，大家需要在限定的时间内，走完设置好的所有的路线。难点就在于大家必须团结起来，一起出发，一起到达，不能只靠自己。