一、意识活动具有目的性，行动之前还要确定目标行动方式和行动步骤等，意识活动具有自觉选择性；二、人能够能动地改造世界，意识对改造客观世界具有指导作用，对人体生理活动具有调节和控制作用，高昂的精神可以使人向上。