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去健身房需要带些什么

一、水壶，在运动的过程中会消耗大量体能和水分，因此一定要及时补水；二、洗漱用品及换洗衣物；三、擦汗的毛巾；四、其它配件，如护膝、护腕、护腰等，这些配件可以根据自己训练需求携带。

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