大腿是人体最容易堆积脂肪的部位之一，想要减掉需确认腿上的是肌肉还是脂肪，如果捏起来很松软，则需要多做腿部的力量型训练。如果肌肉比较结实，则需多参与做一些有氧训练。
怎么减掉大腿上的肉
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大腿是人体最容易堆积脂肪的部位之一，想要减掉需确认腿上的是肌肉还是脂肪，如果捏起来很松软，则需要多做腿部的力量型训练。如果肌肉比较结实，则需多参与做一些有氧训练。
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