瘦肚子最好的方法首先要去给全身做一个减脂，对于瘦肚子的认知分为两方面，一是瘦出马甲线，第二是觉得肚子肉太多，腰太粗想将其减掉。两者训练方法不同，但是都要将肚子上的脂肪层揭开再进行训练，才可能达到效果看到马甲线。