分贝的等级一般是零分贝到一百分贝，十分贝相当于微风吹落树叶的沙沙声，30到40分贝是较理想的安静环境，超过50分贝就会影响睡眠和休息，70分贝以上会开始干扰谈话，为了保护听力不超过90分贝，为了保证工作和学习，应控制不超过70分贝。