1、赤小豆和红豆的营养成分是不一样的；2、赤小豆一般是比较扁的，而红豆是比较圆润的；3、赤小豆是颜色是比较多样化，红豆基本上只有暗红色；4，赤小豆它是主要是消肿利尿通便的功效，红豆主要是美容养颜补血的功效。