饼干类食品大多是垃圾食品（不含低温烘烤和全麦饼干），因为
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；
2、严重破坏维生素；
3、热量过多且营养成分低。
青食饼干为什么属于垃圾食品
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饼干类食品大多是垃圾食品（不含低温烘烤和全麦饼干），因为
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；
2、严重破坏维生素；
3、热量过多且营养成分低。
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