随着经济的发展，现在很多城市到了晚上之后就进入了不夜城，尤其是对于年轻人来说，十点钟之后夜生活才是真的开始。但是长时间熬夜或者是拥有夜生活的话，对我们的健康影响是非常大的。经常熬夜会让人的身体处于亚健康的状态，而且会扰乱我们的作息习惯，当然还会透支我们的身体，夜生活这种东西还是要适度。通过上述的介绍，相信大家都知道了夜生活的副作用是什么，不要以为自己年轻就能够随意的玩耍，等你上了年纪之后，你就知道什么叫做力不从心了，副作用就会更加的明显。