如今很多人在购物的过程中，总是会关注上面反式脂肪酸的含量，其中有些食物反式脂肪酸含量是0，那么反式脂肪酸为0是什么意思呢？反脂肪酸为0就是代表没有包含反式脂肪酸，跟其它在饮食里面摄取的脂肪不同，反式脂肪酸对身体健康没有什么益处，并且也不是人体里面所需要的营养成分。如果食用反式脂肪酸，可能会提高患上疾病的几率，还是要稍微注意一下。即便反式脂肪酸是0的情况下，那些高热量以及高脂肪的食物都不能多吃，比如饼干、点心以及曲奇等。