提起基础代谢率都应该挺熟悉的，由于每个人的体质不同，基础代谢率也会发生一定的差异，那么女生一天基础代谢是多少卡？女性一天基础代谢大概是1200到1400大卡左右，由于女性身体里面的雄性激素含量不是很高，因此基础代谢率跟男性对比起来明显要低很多。同时每个人的基础代谢率，主要还是跟个人的身高以及体重都有很大的联系。如果身高有些矮，或者体重很轻，通常基础代谢率有可能不会达到这个范围，简单来说基础代谢率就是说人在安静和清醒的状态之下，不会受到环境温度以及肌肉活动等紧张影响的能量代谢。