女子bmi正常范围一般在18。5到24。9之间是最理想的状态，是正常体重。一一般中国人体重的最佳值指数应为20-22，体重指数超过22。6为超重，体重指数超过30为肥胖。按世界卫生组织制定的标准，亚洲人如果体重指数(体重指数)高于22。9，就是超重。欧洲人和美洲人属于不同的种族，世卫组织的标准不太适合中国人。体重指数计算方法：男性：(身高厘米-80)70u=标准体重，女性：(身高厘米-70)60u=标准体重。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。