在生活之中经常都会看到体力劳动者和脑力劳动者，可是对于两者之间来说，并不是很清楚脑力和体力哪个消耗大？在同等的时间内，体力劳动跟脑力劳动对比，体力消耗消耗的热量更多一点。因为体力劳动消耗的热量需要依靠应对心血管活动以及肌肉的收缩等，因此消耗会更多一点。脑力劳动就是用脑，主要消耗的就是糖元，只有这种才会进入到大脑之中。如果缺少糖元，很容易发生注意力不集中的现象。适当做肌肉运动，能够促进血液循环，从而输送更多的营养给大脑，因此平常脑力劳动者，也应该适当做一些体力劳动。