有些朋友的身材是比较肥胖的，当这部分朋友决定减肥的时候，大多数人会选择健身的方式来减肥，但是很多朋友减肥了一段时间之后，通过称量自己的体重，发现自己在健身初期的时候体重没有减少，反而增加了，这样很多朋友感觉困惑，那么健身初期体重增加怎么回事呢？健身初期体重增加的原因主要有以下几个方面，当我们运动了一段时间之后，由于身体运动的原因，身体的吸收能力就会增强，这个时候就会促使身体的肌肉变多，由于肌肉本身就比脂肪重一些，在没有保持长期健身的状况下，健身初期的脂肪还没有被消耗掉，再加上运动后食量变大，睡眠变好，体重会暂时增加。