第一需要减少酸性食物摄入，第二每天喝茶维持酸碱平衡，第三适时饮水稀释胃酸，第四药物辅助应对胃酸，第五减少刺激性食物的摄入，注意这五点小诀窍，就可以轻松缓解喝完酒胃反酸的症状。同时还需要注意的是经常胃酸的人士自己就需要自觉养成良好的生活习惯，就比如应该养成按时进食的习惯，一般都是以少吃多餐的原则为适宜。除此以外，经常胃酸的人士还可以在睡前喝一小杯牛奶进行身体调理，因为牛奶本身就可以对反胃酸有一定的作用。