晚上十点，建议尽量不要吃梨。

原因有以下几点：1、晚上10点是快要休息的时间，胃肠等脏器经过一天的工作也需要休息了，在睡前是吃东西的会加重胃肠的负担，对身体健康不利。2、梨比较凉，水分也比较多，如果在睡前吃梨，可能会因为寒凉出现身体的不适。3、梨是寒凉食物，晚上食用梨会破坏人体胃内的正常环境。