颧肌在颧骨前面，就是附着颧骨的那块肌肉，与我们熟知的苹果肌是连在一起的，不笑的时候一般感受不到它的存在，笑起来的时候就可以摸到颧肌了。但是如果你的苹果肌比较大可能就摸不到了。许多播音主持系的学生会被要求在播新闻的时候，进行口腔控制，其中一点就是“提颧肌”，是为了可以练出微笑脸。锻炼方法就是经常笑，或者咬筷子，咬筷子不仅可以练出微笑，还可以练出八颗牙齿的标准微笑。