常喝蜂蜜是好的，因为蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，它同时也是最常用的滋补品之一，常年喝蜂蜜能够护肤美容、调理肠胃提高免疫力、改善睡眠等作用，这是因为蜂蜜当中含有与人体血清浓度非常相近的许多无机盐，喝蜂蜜最佳的饮用时间是在饭前的一到一个半小时或饭后的两到三个小时是最好的，需要注意的是早上起来不要空腹喝蜂蜜水，这样是对身体不好的，长期这样喝下去容易患病，蜂蜜也是不可以用开水冲或者高温煮的，这样会使蜂蜜中的营养物质被破坏。