跳板的难度比跳台的难度更大。跳台是固定的硬的，而跳板是活的具有弹性的，运动员要利用跳板的反弹来做跳水动作，难度系数更大。

有人说跳板跳水像是在弹钢琴，比喻贴切而生动。跳板跳水是一种竞技跳水项目，它的一端是固定着的，另一端为有弹性的金属或着玻璃钢。跳水运动员在跳板上作出动作的时候，不仅需要优美雅观具有观赏性，还需要考虑跳板本身的弹性，充分利用跳板的弹性，从而做到板人一体，使动作看起来更加完美。因此跳板的难度相比于跳台的难度来说更大。