伏天是每年夏至往后的第3个庚日伏天就来临了。从通常的情况来讲，基本上是每一年的阳历的7月中旬就进入了伏天。这个阶段是一整年中气温最高的时段，在这个时间段内，天气不仅非常的潮湿，而且也会感觉非常的闷热，在这样的天气状况下，人比较适合安静的生活，最好不要进行激烈的运动。不过每一年入伏的时间并不是唯一的，可以查一查历书来计算。时间的长短也是不一样的。通常起伏的天数是10天，中伏的天数10天到20天左右，末伏的时间为10天左右。这三个阶段被称为三伏。